Aprecio y autenticidad
Combinar el aprecio por las oportunidades con una auténtica autopresentación. Construir relaciones genuinas que apoyen el éxito de la reinserción.
Recursos del módulo
En este módulo
Vivir la gratitud
Exprese su agradecimiento con hechos, no sólo con palabras
Ser auténtico
Alinea tus pensamientos, palabras y acciones en armonía
Aumentar la resiliencia
Utiliza la gratitud y la autenticidad para fortalecer tus cimientos
Vivir con autenticidad
Mahatma Gandhi enseñó que debemos mantener nuestros pensamientos, palabras y acciones en armonía. Esta es la esencia de la autenticidad. Cuando lo que pensamos, decimos y hacemos están alineados, vivimos con integridad. Los demás pueden confiar en nosotros porque somos coherentes.
La autenticidad significa:
- Ser fiel a tus valores
- Decir lo que se piensa y pensar lo que se dice
- Actuar de acuerdo con tus palabras
- No fingir ser alguien que no eres
La historia de Shon Hopwood
La historia de Shon Hopwood es un ejemplo de autenticidad en acción. Después de robar bancos y cumplir diez años en una prisión federal, Shon se comprometió a seguir un camino diferente. Aprendió derecho, ayudó a otros con sus casos y ganó casos ante el Tribunal Supremo, todo ello mientras estaba encarcelado.
Tras su liberación, Shon continuó por este camino auténtico. Obtuvo una licenciatura en Derecho, se convirtió en profesor de la Facultad de Derecho de Georgetown y trabajó en la Ley del Primer Paso, que introdujo reformas en el sistema penitenciario federal. Su éxito provino de vivir con autenticidad, no de fingir ser alguien que no era.
El agradecimiento como práctica
El presidente Kennedy dijo que la mayor forma de agradecimiento no es pronunciar palabras, sino vivir de acuerdo con ellas. El verdadero agradecimiento se muestra en nuestras acciones:
- Cuando alguien nos ayuda, nosotros ayudamos a otros a cambio
- Cuando se nos presenta una oportunidad, la aprovechamos al máximo.
- Cuando aprendemos una lección, la compartimos con los demás.
- Cuando tenemos éxito, reconocemos a quienes nos han apoyado.
La gratitud fomenta la resiliencia
Centrarnos en lo que tenemos en lugar de en lo que nos falta fomenta la resiliencia. Incluso en circunstancias difíciles, podemos encontrar cosas que apreciar:
- Tiempo para leer, aprender y crecer
- La salud y la capacidad de hacer ejercicio
- Familiares que se mantienen en contacto
- Oportunidades para prepararnos para un futuro mejor
Esta perspectiva no minimiza los retos reales. Simplemente proporciona una base de fortaleza desde la que afrontarlos.
Ejercicio de reflexión
Escriba las respuestas a las siguientes preguntas en aproximadamente diez minutos cada una.